マヌカハニーの購入は安心の専門店で！ブランドが豊富で送料無料も～マヌカハニーの簡単レシピ～

マヌカハニーラテ

• コーヒー（インスタント）
• マヌカハニー　小さじ1
• ホイップクリーム　適量

• マヌカハニーとコーヒーをカップに入れ、熱湯を注ぎ、よく混ぜます。
• 仕上げにホイップクリームを落として完成です。

コーヒーはスパイシーなものがおすすめです。睡眠前には、ノンカフェインのものを選びましょう。

ジンジャーエール

• マヌカハニー（ハチミツ漬け用）　大さじ1
• 生姜の薄切り　2～3枚
• マヌカハニー　小さじ1
• 炭酸水　200ml

• 生姜をマヌカハニーに一晩漬け、しょうがのマヌカハニー漬けにします。
• グラスに、しょうがのマヌカハニー漬けとマヌカハニーを入れ、炭酸水を注ぎます。

さっぱりした生姜の風味とマヌカハニーの上品な甘さでサッパリします。暑い日や食欲のない時には特におすすめです。

マヌカヨーグルトナッツ

• プレーンヨーグルト　200ｇ
• ナッツ（アーモンド、カシューナッツ、ヒマワリやかぼちゃの種など）
• マヌカハニー　小さじ1

• プレーンヨーグルトとマヌカハニーを混ぜます。
• 仕上げにナッツを加えます。

ナッツ以外に、レーズンやパイナップルなどのドライフルーツもおすすめです。まろやかな甘味と食感が楽しめます。

マヌカハニーもち

• 切り餅　1つ
• カマンベールチーズ　1/4個
• マヌカハニー　小さじ1

• 切り餅とカマンベールチーズを一口大にカットする。
• 耐熱容器に切り餅を入れ、その上にカマンベールチーズをのせ、トースターで5分ほど少し焦げ目がつくまで焼きます。
• 仕上げにマヌカハニーをかけて完成です。

チーズの塩気とマヌカハニーの甘さが絶妙にマッチ。小腹がすいた時に最適です。

キャロットラペ

• にんじん　1本
• 白ワインビネガー　大さじ2
• オリーブオイル　大さじ1
• 粒マスタード　適量
• マヌカハニー　小さじ1

• にんじんはよく洗い、千切りします。
• 1のにんじんに塩をまぶししばらく置き、水分を切ります。
• 調味料を合わせます。
• にんじんと合わせた調味料を混ぜ、冷蔵庫で冷やします。

βカロテンがたっぷりのおしゃれなサラダです。レーズンやクリームチーズを加えるのもおすすめです。

りんごとマヌカハニーのドレッシング

• オリーブオイル　大さじ1
• 酢　大さじ1
• りんご　1/4個
• マヌカハニー　小さじ1
• 塩コショウ　少々

• りんごは皮をむき、すりおろします。
• オリーブオイルと酢を白っぽくなるまでしっかり混ぜます。
• 2にすりおろしりんごと塩コショウを加え、さらに混ぜます。
• 仕上げにマヌカハニーを混ぜます。

かぼちゃやさつまいもなどのサラダにピッタリのドレッシングです。あまり日持ちはしないため、できるだけ早めに使い切りましょう。

マヌカハニーは様々な料理やドリンクの格上げアイテムになります。毎日の食卓はもちろん、疲れた時や元気が欲しい時、風邪気味の時にも意識的に摂るようにしましょう。

マヌカハニーの購入は、専門店がおすすめです。購入時には、ブランドやグレードをチェックするようにしましょう。

またお店によっては購入金額に応じてお得な送料で購入できる場合があります。マヌカハニーは希少なため、お値段も高価です。よいものをお得に手に入れられる専門店を選びましょう。